Чтобы помнить каждый день)
31 марта. Вторник. Странные меня волны накрывают - то я супер-работник, активный и многоуспевающий; то амеба странносоображающая)) Сегодня - второй вариант :)
Абсолютно мозг расслабился по поводу работы, но зато продуктивно поработала на поприще скрапа))) И с новой заказчицей пообщалась, и коллажи для открыток составила/распечатала, и карточки для альбома таки определила, и ПЛ за этот год прикинула, и даже 2 поста накатала! О как!
После работы галопом неслась в "секретное" место за заказанным тортиком - ШИКАРНОЕ творение! Вкусное, оригинальное и очень стильное, как бы это странно не звучало по отношению к торту)))) Снимали пробу вдвоем уже вечером - Лешка был тронут))))
Ещё была убийственная двойная тренировка с растяжкой - 2 часа впахивала! Отдыхала дома за скрапом и *уже много позже* в пенной ванне)))) А что! Заслужила)))
Свой отчет прячу как всегда под кат.
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Усердное выполнение 1 задания на работе каждый день: 2 шага. Хотя соооовсем сегодня медленно работала, но зато работала)) Помогала по печати другим.
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 2 шага. Придерживаюсь графика трат.
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 2 шага. Добавился сегодня еще один заказ на "Книгу пожеланий".
В списке на выполнение:
- Скрап каждый день: 2 шага. Сегодня верстка карточек была. И раскладка ПЛ фото по 2015 году за последние недели - хочу нагнать СПшки. И вдоволь наигралась с программкой Fotor))) Насоздавала себе коллажей для печати)))
4. (Внешность.)
6. (Питание.)
- 1,5л чистой воды в день: 2 шага. Да. Запас сегодня пополнился на 10 литров!
7. (Порядок в доме.)
- Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 2 шага. 1/3 "Переписать объявления на Авито" и "ЯМ обновить".
В ЯМ нужно добавить последние работы + посостязаться на аукционе. Добавила новую работу, обработала еще фото.
А вот с Авито работы куда больше -поднять старые объявления + добавить новые. Нужно управиться с ежемесячной распродажей до завтра!
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 2 шага. "Лягушкой" было сканирование чертежей.
- Выполнять 1 награду: 2 шага. Подарила себе 1 серию "Орла и Решки")))
31 марта. Вторник. Странные меня волны накрывают - то я супер-работник, активный и многоуспевающий; то амеба странносоображающая)) Сегодня - второй вариант :)
Абсолютно мозг расслабился по поводу работы, но зато продуктивно поработала на поприще скрапа))) И с новой заказчицей пообщалась, и коллажи для открыток составила/распечатала, и карточки для альбома таки определила, и ПЛ за этот год прикинула, и даже 2 поста накатала! О как!
После работы галопом неслась в "секретное" место за заказанным тортиком - ШИКАРНОЕ творение! Вкусное, оригинальное и очень стильное, как бы это странно не звучало по отношению к торту)))) Снимали пробу вдвоем уже вечером - Лешка был тронут))))
Ещё была убийственная двойная тренировка с растяжкой - 2 часа впахивала! Отдыхала дома за скрапом и *уже много позже* в пенной ванне)))) А что! Заслужила)))
Свой отчет прячу как всегда под кат.
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 2 шага. Придерживаюсь графика трат.
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 2 шага. Добавился сегодня еще один заказ на "Книгу пожеланий".
В списке на выполнение:
- Папка для родословного дерева - пока подвисло.
- Альбом детский "Платон" - раскладку сделала, распечатала карточки и надписи для альбома. Случился затык с переплетом - никак не решу, какой делать.
- Быстрые открытки - до конца марта. На выставку.
- Переплет гармошкой - хочу так оформить девочковый альбом на продажу.
- Книга пожеланий - дожидаюсь аванса и начинаю работу до мая.
- Скрап каждый день: 2 шага. Сегодня верстка карточек была. И раскладка ПЛ фото по 2015 году за последние недели - хочу нагнать СПшки. И вдоволь наигралась с программкой Fotor))) Насоздавала себе коллажей для печати)))
- Посты для блога каждый день: 2 шага. (Или делать что-то для блога каждый день + хотя бы не менее 2 постов в неделю) Что-то я прям разошлась не на шутку!)))) За сегодня - 2 творческих поста в основной блог)))
Основной блог 3/2. Про долгожданные странички в альбом и обложку на паспорт.
В блоге СП - 0/1. Забросила....и все никак прощальный пост не напишу...
Курсы - 0/2. Альбом гармошкой и для тонких страниц переплет. Всё никак не решусь...
Отчеты - 1/7. Да)))
Основной блог 3/2. Про долгожданные странички в альбом и обложку на паспорт.
В блоге СП - 0/1. Забросила....и все никак прощальный пост не напишу...
Курсы - 0/2. Альбом гармошкой и для тонких страниц переплет. Всё никак не решусь...
Отчеты - 1/7. Да)))
3. (Квартира.)
- Шаг ремонта каждый день: 2 шага. Да. Созванивалась по углеродистой ткани с представителями + сканировала и отправляла чертежи для расчета.
- Занятие спортом каждый день: 2 шага. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Да, была сегодня интенсивная тренировка и растяжка.
- Зарядка (суставы, растяжка) - 15 минут
- Приседания - 100 раз
- Пресс - 100 раз
- Отжимания - 50 раз
- Спина - 50 раз
- Планка - 5 минут
- Йога - 1 занятие
- Фитнес - 2 занятия (1 занятие пока сделала)
- Растяжка - 1 занятие +
- Стенка - 30 минут
Бег - 5 кругов (временный стоп)Скакалка - 1000 раз (временный стоп)
- Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 2 шага. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Вечером была ванна со всеми "вытекающими"))
- Маникюр +
- Педикюр +
- Очищение глубокое лица +
- Глубокое увлажнение кожи лица +
- Маски для лица +
- Маски для волос +
- Эпиляция +
- Уход за зубами +
- Уход за кожей рук +
- Общее очищение +
- Подбор гардероба с вечера: 2 шага. Да, на завтра матроска с джинсами.
- Прическа каждый день (в будни): 2 шага. Да, сегодня высокий хвост с прядкой. На завтра распущенные с плетением вокруг.
- Прическа каждый день (в будни): 2 шага. Да, сегодня высокий хвост с прядкой. На завтра распущенные с плетением вокруг.
5. (Здоровье.)
- Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 2 шаг. (засчитывается, если выполнены 3 и более пункта в день, но все за неделю) В субботу вообще не док компа было. А в воскресенье только на планшете передачки крутили. А еще я начала красить глаза, чтобы не было желания постоянно тереть глаза - помогает)) Да и выгляжу лучше)))
- Зарядка для глаз 3 раза в день
- Перерывы 2х15 минут и 1х30 минут во время работы!
- Морковь 1шт. в день
- Линзы снимать сразу по возвращению домой
- 30 минут в день без очков
- Комплекс упражнений: пальминг, вспоминание, мигание, контроль дыхания, не тереть веки, соляризация, покачивание, жонглирование, чтение мелкого шрифта, таблица Сивцева, быстрые взгляды, быстрое рассматривание.
- Осанка каждый день: 2 шага. Да, дома.
- Корсет в течении дня 2 часа
- ЛФК на спину 15 минут
- 1 час прогулки каждый день: 2 шага. Да. 15 минут утром + 45 вечером.
- 1,5л чистой воды в день: 2 шага. Да. Запас сегодня пополнился на 10 литров!
- 5 полезных приемов пищи в день: 2 шага. (нет мучного, жирного, ненатурального. Сладкое и жареное до 100г в день. Разрешен 1 "вольный" прием пищи в неделю. Режим - ПП) Да, хоть и с небольшими послаблениями.
- Одна печенька
- Жульен
- Кабачковые оладьи
- Сметанник
- Куриный суп + кусочек тортика на пробу)
- Готовка регулярная: 1 шаг. (включать min 1 новое блюдо каждую неделю) Ну, пока хватает)))
- Раз в неделю праздничные обеды: 2 шага. 2/1 Сегодня тоже порадовались запоздалому именинному пирогу)))
- Собирать обедики каждый вечер: 2 шага. Да.
Мясо по-французски- новое блюдо. Обалденный рецепт!Греческий салатОливьеВишневый пирогПюреКабачковые оладьи- Картофельные котлетки - новое блюдо.
- Раз в неделю праздничные обеды: 2 шага. 2/1 Сегодня тоже порадовались запоздалому именинному пирогу)))
- Собирать обедики каждый вечер: 2 шага. Да.
8. (Семья и друзья.)
- Встречи 2 раза в месяц: 4 шага. 3/2 Делилась новостями со своими родителями))))
- "Практика Шехерезады": 2 шага. Любофф, любофф)) Весна, весна)))
- "Практика Шехерезады": 2 шага. Любофф, любофф)) Весна, весна)))
- Семье надо во всем угождать
- Ограничивать родных в любимых занятиях нельзя
- Давать советы недопустимо. Критика исключена
9. (Образование.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 1 шаг. Пока стоп.
10. (Дисциплина.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 1 шаг. Пока стоп.
10. (Дисциплина.)
- Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 2 шага. 1/3 "Переписать объявления на Авито" и "ЯМ обновить".
В ЯМ нужно добавить последние работы + посостязаться на аукционе. Добавила новую работу, обработала еще фото.
А вот с Авито работы куда больше -
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 2 шага. "Лягушкой" было сканирование чертежей.
- Выполнять 1 награду: 2 шага. Подарила себе 1 серию "Орла и Решки")))
- Награда дня - передача и ванна
- Награда недели - посмотреть 2 новых фильма за неделю 1/2
Награда месяца -шоппинг или поездка куда-нибудь - уже отоварилась скрапом
Комментариев нет:
Отправить комментарий