Только я собиралась быть последовательной, вести отчеты за каждый день, как снова с головой меня накрыла волна дел-дел))) Я не расслаблялась, нет, вы не подумайте! Делала много, разумно. Старалась.
1 апреля. Среда. Ничем не примечательный день. Никаких положенных розыгрышей, ничего))
Опять проспала на работу, и все равно не выспалась. На работе тоже как-то все спокойно...даже и не припомню ничего особенного... помню, что вечером собиралась на йогу *хатха*, но так и не пошла - все никак не могла добиться от них подтверждения места.
Сразу по приходу забадяжила салатик и уселась смотреть "Орел и решка", пока Лешка готовил борщ. Да так и уснула)))
2 апреля. Четверг. Тоже в памяти пусто))))))) Помню, что в испуге проспать встала пораньше и...все равно опоздала))))) Прихорашивалась, делала ноготочки и готовила обедик утром))))
На работе спокойно, а дома хорошо))) В последнее время возвращаюсь домой как в свой маленький Рай))))
Помню, что Лешка ходил на английский. А я что-то хозяйничала.... По дому порхаю немножко, прибираюсь. Стараюсь не откладывать на потом дела.
3 апреля. Пятница. На работе была вовремя))) Исправляюсь потихоньку)) Помню, что старалась сдать объект вовремя *а от того, что я всё успела и даже сберегла немного времени шеф решил....внести пару изменений! Ура!))))))))* Даже задержалась слегка..
Еще верстала и печатал карточки для малышкового альбома. И кропала пост "Исповеди" в блог. И обновила объявления на "Авито".
А вечером Лешка разрешил мне немножко побаловаться - заказали суши и устроили себе пир с просмотром новых серий "Орла и Решки"))))))))))))))
4 апреля. Суббота. Чудесные выходные!! Как же дома хорошо!! И как же обидно, что выходные такие короткие))))
В субботу я чуть не проспала свою 12ти-часовую тренировку))) Ага. Вот что значит - отоспаться!)) Собралась спокойно, позанималась в усмерть! Еле-еле донесла свое бренное тело до остановки))
А там, совершенно случайно случилось волшебство! Не знаю откуда, но в мою голову прилетела мысль "а почему бы не заглянуть в киоск "Роспечати"? Вдруг нам окажется тот самый клей-карандаш, который все ищут для курсов Светы, и без которого я уже несколько недель буксую с курсами?". И что вы думаете??? Свеженький! Целая пачка!!)))))) Короче набрала столько, на сколько денег хватило))) Я даже счастью своему не поверила)))
Потом сразу забурилась в ваннку - долго об этом мечтала,а тут уж воспользовалась по полной шансом))) И музыку себе там включила, и потанцевала рок)))) Класс короче)))
После был уже спокойный вечер - провела его за мелкими делами. Разбором почты, сортировкой и подписью чипборда нового *который уже недели две как не новый)))*. И снова были передачки "орла и решки" и сладкий сон))
5 апреля. Воскресенье. Ну тут уж нельзя было просыпать! Утренняя тренировка йоги в 9:30 - это святое!))))
Отлично позанималась! Поклянчила себе место в будние вечерние группы. Удивительно, как по весне тяжело пробиться на занятия!! Повылезала куча "подснежников", и теперь даже к вечеру пятницы уже все места на будущую неделю забиты!
После занятия неспешно прогулялась до магазинчика в "Версале". Забрала свою скромную выручку, одну открытку на переделочку (надпись поменять) и отдала в дар ненужные мне фломастеры и ручки)))
Дома была война самой с собой на предмет заказов. Ну не идет и все тут.... уже и тревел раскроила, материалы подобрала. И альбомы по кучам нарезала. И материалы для альбомов с переплетами подобрала и сложила в кучки.......
Решила последовать правилу, которому нас учили в универе - "Вдохновение приходит в процессе. Не нужно его ждать. Начните делать простейшее...".
Покопавшись в своей каше в голове я решила начать практиковать переплеты с курса на черновых работах. Действительно, я же не знаю, какими именно они получатся! Ну не идет у меня выбор для чистового альбома, значит начну с черновых...
И еще поготовила сразу, как вернулась с тренировки - хорошая традиция. Так весь вечер получается в моем распоряжении, свободный от домашних дел)
6 апреля. Понедельник. Работа- брр)))) Утречком встала пораньше и немного полетала по квартирке. Рассортировала белье на стирку и запустила *на радость Леше* первую стирку)))
А еще вчера активно сдавала работенку в срок.
Вечерком забежала в магазин, достирала оставшиеся 3 стирки, заказали пиццу *клянчила сама у себя еще с прошлой недели))))*. Завершили всё посиделками за "Орлом и Решкой" и легким скрапом на ночь))
7 апреля. Вторник. Сегодня спокойный день был. Наша начальница взяла отгул на день, и появился шанс сделать спокойно, без нервотрёпки свою работу))) Как ни странно, никто особо не филонил. Просто в спокойной обстановке работали))
В перерывы я взялась за исполнение висяков - отчетов, постов, ЯМ и планов. Как-то мозги в спокойном состоянии слаженнее работают)))
За день было много "лягушек" проглочено - и решала вопрос по Пасхе (всё думаем с Лешкой разорваться)))), и золотую цель вот закрывала, и альбом вечером..
Вечером состоялась опять двойная тренировка - интенсив с йогой. Потом уже дома тихонечко доползла до кровати, помылась и уснула мертвецким сном))))
Свой отчет прячу как всегда под кат.
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Усердное выполнение 1 задания на работе каждый день: 2 шага. Вчера сдала один объект. Заполнила график работ. И сегодня расквиталась со вторым. Остались еще два))) Плакат на праздник до конца недели и турбаза на согласование (тоже до конца недели).
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 2 шага. Нам задерживают зарплату, отчего подвисло сразу несколько выплат...в том числе за аренду съемной квартиры.... нехорошо.
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 2 шага. Столько заказов, а они висят...даже страшно уже....вот сегодня всех обзвонила - обрубила концы, так сказать. Чтобы не было у меня соблазна растягивать это все на месяцы.
В списке на выполнение:
- Скрап каждый день: 2 шага. В выходные все никак не могла вытянуть из себя детский альбом... Прям ну вообще не идет. И нарезано уже все.. но никак не рожу в голове идею и не совмещу её с раскладкой и переплетом. Хочется и курсы нагнать, и заказы все сделать, и висяки подчистить, и в магазин новые работы сделать - и от этого такая каша в голове, что жуть!
Вот сегодня начала совершенно "левый" альбом в магазин - осваивала переплет гармошкой))
И еще смотрела новый урок по курсам Светы.
4. (Внешность.)
6. (Питание.)
- 1,5л чистой воды в день: 2 шага. Да.
7. (Порядок в доме.)
- Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 2 шага. 1/2 "Переписать объявления на Авито" и "ЯМ обновить". Наконец-то я добила *на настоящий момент* эту цель!! В конце месяца она снова появятся, но пока о ней можно забыть! Ю-ху!))))
В ЯМ нужно добавить последние работы + посостязаться на аукционе.
А вот с Авито работы куда больше -поднять старые объявления + добавить новые. Обещала устроить ежемесячную распродажу и устроила!!
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 2 шага. "Лягушек" было очень много!! Прям решила не филонить и прикончить их все, одну за одной! >:)))) И писала в "КвестДром" несколько раз, пытаясь добыть наши фотки. И звонила в "Интер-ТЭК" по поводу. И заказы обрабатывала звонками (сегодня). Много больших и маленьких - сейчас всех уже и не вспомню.
- Выполнять 1 награду: 2 шага. Вся моя награда теперь сводится...ко сну))) Очень спать хочется в последнее время.. А из новых фильмов за этот период- "Золушка".
1 апреля. Среда. Ничем не примечательный день. Никаких положенных розыгрышей, ничего))
Опять проспала на работу, и все равно не выспалась. На работе тоже как-то все спокойно...даже и не припомню ничего особенного... помню, что вечером собиралась на йогу *хатха*, но так и не пошла - все никак не могла добиться от них подтверждения места.
Сразу по приходу забадяжила салатик и уселась смотреть "Орел и решка", пока Лешка готовил борщ. Да так и уснула)))
2 апреля. Четверг. Тоже в памяти пусто))))))) Помню, что в испуге проспать встала пораньше и...все равно опоздала))))) Прихорашивалась, делала ноготочки и готовила обедик утром))))
На работе спокойно, а дома хорошо))) В последнее время возвращаюсь домой как в свой маленький Рай))))
Помню, что Лешка ходил на английский. А я что-то хозяйничала.... По дому порхаю немножко, прибираюсь. Стараюсь не откладывать на потом дела.
3 апреля. Пятница. На работе была вовремя))) Исправляюсь потихоньку)) Помню, что старалась сдать объект вовремя *а от того, что я всё успела и даже сберегла немного времени шеф решил....внести пару изменений! Ура!))))))))* Даже задержалась слегка..
Еще верстала и печатал карточки для малышкового альбома. И кропала пост "Исповеди" в блог. И обновила объявления на "Авито".
А вечером Лешка разрешил мне немножко побаловаться - заказали суши и устроили себе пир с просмотром новых серий "Орла и Решки"))))))))))))))
4 апреля. Суббота. Чудесные выходные!! Как же дома хорошо!! И как же обидно, что выходные такие короткие))))
В субботу я чуть не проспала свою 12ти-часовую тренировку))) Ага. Вот что значит - отоспаться!)) Собралась спокойно, позанималась в усмерть! Еле-еле донесла свое бренное тело до остановки))
А там, совершенно случайно случилось волшебство! Не знаю откуда, но в мою голову прилетела мысль "а почему бы не заглянуть в киоск "Роспечати"? Вдруг нам окажется тот самый клей-карандаш, который все ищут для курсов Светы, и без которого я уже несколько недель буксую с курсами?". И что вы думаете??? Свеженький! Целая пачка!!)))))) Короче набрала столько, на сколько денег хватило))) Я даже счастью своему не поверила)))
Потом сразу забурилась в ваннку - долго об этом мечтала,а тут уж воспользовалась по полной шансом))) И музыку себе там включила, и потанцевала рок)))) Класс короче)))
После был уже спокойный вечер - провела его за мелкими делами. Разбором почты, сортировкой и подписью чипборда нового *который уже недели две как не новый)))*. И снова были передачки "орла и решки" и сладкий сон))
5 апреля. Воскресенье. Ну тут уж нельзя было просыпать! Утренняя тренировка йоги в 9:30 - это святое!))))
Отлично позанималась! Поклянчила себе место в будние вечерние группы. Удивительно, как по весне тяжело пробиться на занятия!! Повылезала куча "подснежников", и теперь даже к вечеру пятницы уже все места на будущую неделю забиты!
После занятия неспешно прогулялась до магазинчика в "Версале". Забрала свою скромную выручку, одну открытку на переделочку (надпись поменять) и отдала в дар ненужные мне фломастеры и ручки)))
Дома была война самой с собой на предмет заказов. Ну не идет и все тут.... уже и тревел раскроила, материалы подобрала. И альбомы по кучам нарезала. И материалы для альбомов с переплетами подобрала и сложила в кучки.......
Решила последовать правилу, которому нас учили в универе - "Вдохновение приходит в процессе. Не нужно его ждать. Начните делать простейшее...".
Покопавшись в своей каше в голове я решила начать практиковать переплеты с курса на черновых работах. Действительно, я же не знаю, какими именно они получатся! Ну не идет у меня выбор для чистового альбома, значит начну с черновых...
И еще поготовила сразу, как вернулась с тренировки - хорошая традиция. Так весь вечер получается в моем распоряжении, свободный от домашних дел)
6 апреля. Понедельник. Работа- брр)))) Утречком встала пораньше и немного полетала по квартирке. Рассортировала белье на стирку и запустила *на радость Леше* первую стирку)))
А еще вчера активно сдавала работенку в срок.
Вечерком забежала в магазин, достирала оставшиеся 3 стирки, заказали пиццу *клянчила сама у себя еще с прошлой недели))))*. Завершили всё посиделками за "Орлом и Решкой" и легким скрапом на ночь))
7 апреля. Вторник. Сегодня спокойный день был. Наша начальница взяла отгул на день, и появился шанс сделать спокойно, без нервотрёпки свою работу))) Как ни странно, никто особо не филонил. Просто в спокойной обстановке работали))
В перерывы я взялась за исполнение висяков - отчетов, постов, ЯМ и планов. Как-то мозги в спокойном состоянии слаженнее работают)))
За день было много "лягушек" проглочено - и решала вопрос по Пасхе (всё думаем с Лешкой разорваться)))), и золотую цель вот закрывала, и альбом вечером..
Вечером состоялась опять двойная тренировка - интенсив с йогой. Потом уже дома тихонечко доползла до кровати, помылась и уснула мертвецким сном))))
Свой отчет прячу как всегда под кат.
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 2 шага. Нам задерживают зарплату, отчего подвисло сразу несколько выплат...в том числе за аренду съемной квартиры.... нехорошо.
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 2 шага. Столько заказов, а они висят...даже страшно уже....вот сегодня всех обзвонила - обрубила концы, так сказать. Чтобы не было у меня соблазна растягивать это все на месяцы.
В списке на выполнение:
- Папка для родословного дерева - пока подвисло.
- Альбом детский "Платон" - раскладку сделала, распечатала карточки и надписи для альбома. Случился затык с переплетом - никак не решу, какой делать.
- Быстрые открытки - до конца марта. На выставку.
- Переплет гармошкой - хочу так оформить девочковый альбом на продажу.
- Книга пожеланий - дожидаюсь аванса и начинаю работу до мая.
- Скрап каждый день: 2 шага. В выходные все никак не могла вытянуть из себя детский альбом... Прям ну вообще не идет. И нарезано уже все.. но никак не рожу в голове идею и не совмещу её с раскладкой и переплетом. Хочется и курсы нагнать, и заказы все сделать, и висяки подчистить, и в магазин новые работы сделать - и от этого такая каша в голове, что жуть!
Вот сегодня начала совершенно "левый" альбом в магазин - осваивала переплет гармошкой))
И еще смотрела новый урок по курсам Светы.
- Посты для блога каждый день: 2 шага. (Или делать что-то для блога каждый день + хотя бы не менее 2 постов в неделю) Вчера только контролила новости и события. А сегодня - творческий пост готов с отчетом. На прошлой неделе тоже дала жару)))
Основной блог 1/2. Пост готов.
В блоге СП - 0/1. Забросила....и все никак прощальный пост не напишу...
Курсы - 0/3. Альбом гармошкой, для тонких страниц переплет и для объемных. Гармошку освоила, но теперь нужно её ещё и отфоткать.
Отчеты - 2/7. Да)))
Основной блог 1/2. Пост готов.
В блоге СП - 0/1. Забросила....и все никак прощальный пост не напишу...
Курсы - 0/3. Альбом гармошкой, для тонких страниц переплет и для объемных. Гармошку освоила, но теперь нужно её ещё и отфоткать.
Отчеты - 2/7. Да)))
3. (Квартира.)
- Шаг ремонта каждый день: 2 шага. Да. Вчера звонила по усилению - все еще рассматривают документы. А сегодня принимала участие в розыгрышах мебели. Что-то чем дальше, тем больше мне хочется въехать в эту квартиру просто так...без переделок и доделок.. А еще поняла, что все наши накопленные на ремонт деньги нужно либо зарывать в землю))) Либо сразу покупать на них что-то для ремонта. Иначе со всеми этими задержками они начинают плавно испаряться..
- Занятие спортом каждый день: 1 шаг. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Неделя только началась. На прошлой я была умницей. И сегодня вах-вах, как поработала!!
- Зарядка (суставы, растяжка) - 15 минут
- Приседания - 100 раз
- Пресс - 100 раз
- Отжимания - 50 раз
- Спина - 50 раз
- Планка - 5 минут
- Йога - 1 занятие +
- Фитнес - 2 занятия (1 занятие пока сделала)
- Растяжка - 1 занятие
- Стенка - 30 минут
Бег - 5 кругов (временный стоп)Скакалка - 1000 раз (временный стоп)
- Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 2 шага. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) В субботу была ванна - наконец-то!! Ух, как я это дело люблю))) Сейчас поддерживаю себя в подобающем виде - и маслице для ноготочков, и витаминки *почти пропила курс*. Но цветным лаком пока ногти не крашу - много заказов в очереди. Смысла нет, да и для работ вредно - цветной лак очень часто "полосит" работы.
- Маникюр +
- Педикюр +
- Очищение глубокое лица +
- Глубокое увлажнение кожи лица +
- Маски для лица +
- Маски для волос +
- Эпиляция +
- Уход за зубами +
- Уход за кожей рук +
- Общее очищение +
- Подбор гардероба с вечера: 2 шага. Да, и вообще я теперь "цивильнее" выгляжу)) Уже как офисный работник, а не как архитектор-раздолбай)))) Сегодня вот сочинила новый ансамбль из красной рубашки с бежевыми брюками. На завтра приготовила розовую толстовку.
- Прическа каждый день (в будни): 2 шага. Да, пока распущенные чистые волосы. Но до это замудрялась))
- Прическа каждый день (в будни): 2 шага. Да, пока распущенные чистые волосы. Но до это замудрялась))
5. (Здоровье.)
- Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 2 шаг. (засчитывается, если выполнены 3 и более пункта в день, но все за неделю) Да. Но вот только пару раз было, что вечером линзы поздно снимала....так сразу стыдно перед своими глазками..
- Зарядка для глаз 3 раза в день
- Перерывы 2х15 минут и 1х30 минут во время работы!
- Морковь 1шт. в день
- Линзы снимать сразу по возвращению домой
- 30 минут в день без очков
- Комплекс упражнений: пальминг, вспоминание, мигание, контроль дыхания, не тереть веки, соляризация, покачивание, жонглирование, чтение мелкого шрифта, таблица Сивцева, быстрые взгляды, быстрое рассматривание.
- Осанка каждый день: 2 шага. Да, дома. Вчера и в выходные. А еще, переборов свою природную стеснительность, подошла к учителю йоги и попросилась в закрытую группу по будням. И она согласилась))) Так здорово! Вот сегодня ходила после интенсивной тренировки. Спина в восторге!))
- Корсет в течении дня 2 часа
- ЛФК на спину 15 минут
- 1 час прогулки каждый день: 2 шага. Да. 15 минут утром + 45 вечером.
- 1,5л чистой воды в день: 2 шага. Да.
- 5 полезных приемов пищи в день: 2 шага. (нет мучного, жирного, ненатурального. Сладкое и жареное до 100г в день. Разрешен 1 "вольный" прием пищи в неделю. Режим - ПП) Да, хоть и с небольшими послаблениями. Вот совсем не ПП...даже расстраиваюсь своим срывчикам... вроде держишься, пьешь смузи по утрам, фрукты до обеда, вода. Обед хороший. А потом бац и день рождения у кого-нибудь! И снова на вреднятину... Но вот вчера я мужественно воздержалась от тортиков!! Даже сама себя зауважала))))
- Тост с водой
- Мандарин
- Пицца
- Яблоко и морковка
- Пицца
- Готовка регулярная: 1 шаг. (включать min 1 новое блюдо каждую неделю)
- Раз в неделю праздничные обеды: 1 шаг. 1/1 Ну что, пицца уже состоялась))) И на прошлой неделе суши были в пятницу, как завершение продуктивной недели.
- Собирать обедики каждый вечер: 2 шага. Да. Вчера отделалась пиццей.
- Куриные грудки со специями - новое блюдо.
- Смузи с бананом и грейпфрутом - новое блюдо. Отличный рецепт!!
Летний салатик- Котлетки
Картошка с рыбкой- Кабачковые оладьи
- Раз в неделю праздничные обеды: 1 шаг. 1/1 Ну что, пицца уже состоялась))) И на прошлой неделе суши были в пятницу, как завершение продуктивной недели.
- Собирать обедики каждый вечер: 2 шага. Да. Вчера отделалась пиццей.
8. (Семья и друзья.)
- Встречи 2 раза в месяц: 1 шаг. 0/2 Этот пункт чуть не стал камнем преткновения. Никак не могли поделить себя между родителями на Пасху))
- "Практика Шехерезады": 2 шага. Любофф, любофф)) Стараюсь себя сдерживать, контролировать. Выискивать только позитив во всем. Вчера случилось небольшое недопонимание (и я здорово себя проявила - старалась мыслить логично и не поддаваться эмоциям, хотя Лешка и сорвался на эмоции).
- "Практика Шехерезады": 2 шага. Любофф, любофф)) Стараюсь себя сдерживать, контролировать. Выискивать только позитив во всем. Вчера случилось небольшое недопонимание (и я здорово себя проявила - старалась мыслить логично и не поддаваться эмоциям, хотя Лешка и сорвался на эмоции).
- Семье надо во всем угождать
- Ограничивать родных в любимых занятиях нельзя
- Давать советы недопустимо. Критика исключена
9. (Образование.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 1 шаг. Пока стоп.
10. (Дисциплина.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 1 шаг. Пока стоп.
10. (Дисциплина.)
- Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 2 шага. 1/2 "
В ЯМ нужно добавить последние работы + посостязаться на аукционе.
А вот с Авито работы куда больше -
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 2 шага. "Лягушек" было очень много!! Прям решила не филонить и прикончить их все, одну за одной! >:)))) И писала в "КвестДром" несколько раз, пытаясь добыть наши фотки. И звонила в "Интер-ТЭК" по поводу. И заказы обрабатывала звонками (сегодня). Много больших и маленьких - сейчас всех уже и не вспомню.
- Выполнять 1 награду: 2 шага. Вся моя награда теперь сводится...ко сну))) Очень спать хочется в последнее время.. А из новых фильмов за этот период- "Золушка".
- Награда дня - сон
- Награда недели - посмотреть 2 новых фильма за неделю 1/2
- Награда месяца - шоппинг или поездка куда-нибудь - нужны новые весенние ботиночки
Коэффициент дня - 1,0.
Недельные цели:
1 Золотая цель. Отправить последние конфетки
2*. Провести др Леши
3**. Пригласить батюшку в квартиру - позвонила батюшке. Узнала все детали и договорились еще раз созвониться после поста во вторник.
Инсайты - Хочу успевать больше! Хочу больше зеленых полос в годовых целях!! И еще, нашла интересную затею от Анны Черных. Тоже в последнее время одолевает меня такая мысль...
Какая ты умничка!!!
ОтветитьУдалитьИнтересный бложик у Ани, мне понравился) увидела на счет ненужных журналов, и подумала что свои вынести нужно, я их так бережно храню, даже не знаю зачем((( А ВДРУГ?! вдруг пригодятся рецепты/советы/идеи, а они всё лежат и лежат и не достаю их((. Мариш, я только не поняла как на ее блог подписаться, тыкни меня мордочкой в кнопочку пожалуйста)
Спасибо, Катюш)))) Я стараюсь)) И даже не ожидала, что кого-то хватит на эти много-букв))) Свои журналы также хранила - ради статей, рецептов и проч. Потом вырезала все интересные моменты, а сами журналы выбросила. И не поверишь - даже вырезки эти не пригодились!))))) Так на прошлой неделе почти всех их и выбросила))
УдалитьУ нее получается как полноценный сайт, а не блог. А все сайты добавляются в ленту новостей блоггер так:
-Заходишь на свою домашнюю страницу блогерра (там, где вся твоя лента новостей отображается.
-Видишь "Список чтения/Все блоги"
-Под этой строкой снизу слева кнопочка "Добавить"
-И вот, в открывшемся окошке, вставляешь адрес нужного тебе сайта.
-Жмешь "Подписаться"
Он немного подумает и все)))))))
Так абсолютно со всеми сайтами работает)) И все их новости в твоей ленте теперь появляться будут)
Спасибо огромное!!)) а на счет журналов я тоже думала повырезать, наверное не буду)) оставлю просто 3-4 самых дорогих, ценных для меня))
Удалить