Конечно, глупо полагать, что я так просто подробно сейчас опишу свои последние напряженные 2,5 месяца, но какие-то главные выдержки из жизни всё же постараюсь вспомнить.
22 апреля - 11 мая. Описываю отдельно этот период, потому как хорошо его помню. В это время было много, очень много ночной работы, вечерней, дневной и утренней)) Сдавала свой объект усиленно до майских праздников (об этом писала здесь ранее). Оставалась с ночевой, что даже для меня было большой редкостью. Хорошо, что Лешка поддерживал всячески, хоть и вздыхал недовольно вечерами)
Майские праздники, честно, не помню.)) Помню, что нас на всю неделю отправляли насильно домой (чтобы сократить расходы на зарплату - кризис же), но 8го числа я всё равно выходила на 12 часов работать.
А еще я готовилась к майской выставке "Май-маркет", которая проходила 10-11 мая. Про неё тоже вроде подробно написала.... Как-то задала она совсем другой уровень)) Даже у меня в голове щелкнуло/заработало всё иначе.
12 мая - 30 мая. Здесь был вялотекущий ремонт, много разборок с начальством, в себе, семье и своей работе. Очень было много скрап-заказов. Это я тоже отчетливо помню. Как-то повалило всё сразу с тех пор)) Насобирала я заказов на ЯМ и через выставку, так что грустно не было)) И сплошняком почти все свадебные - новая для меня ниша)
Была архитектурная шабашка, которая тянулась аж до самого конца месяца и сильно меня раздражала. Странно, когда люди пытаются вытянуть из тебя на рубль, когда заплатили копейку, образно. Хотя..и не такое уж это и редкое явление.
1 июня. Среда. Этот день запомнила из-за дня рождения моего младшего братишки)))) Хоть день и будничный, но отдаленно мы его поздравили и даже вкусно отметили))))
Так получилось, что мою заявку на Тайного покупателя "Додо-пиццы" одобрили, и в этот день состоялась моя первая проверка)))) Как я волновалась, как я бегала вокруг нее))) Смешно даже)) Повеселила и себя, и Лешку))
1-6 июня Амнезия))) Наверняка какие-нибудь будничные траблы.
7 июня. Воскресенье. Замечательный был день!! Праздновали Максимкино 25ти-летие у нас в Ульске)) Ребята приехали к нам рано утром и прямо так сразу с разбегу двинули на логические квесты))) Попутно получив доставку охапки шариков от нас с Лешей)))
Как всегда первый квест "Остров сокровищ" пиратский прошли на одном дыхании! Думали, что чем больше народу (а нас было шестеро: мама+папа, я+Леша и Максим+Женя), тем легче дастся испытание, но нет)) Они тоже не дураки нас в легкий квест пускать - дали один из самых сложных))) Было весело! В процессе разгадки Лешка с папой даже умудрились в карты сыграть, пока мы по всем углам ползали))))) Смеху-то потом было!
Второй квест "Подводная лодка" или "Палата №6" дался уже сложнее. на азарте кажется, что горы свернешь, но потом всё же быстро выдыхаешься. Это был самый сложный квест - везде сплошь слова и цифры, цифры... Но мы его прошли, хоть и за 83 минуты))) Тоже были свои запоминающиеся моменты: как папа остался кататься в кресле инвалидном из-за того, что нужный ключ для его освобождения мы сломали))))))))) всё катался по первой комнате и просил телевизор))))
После решили опробовать совершенно новое место - Карт-Дром. ВАУ!!!! Это крытый карт, с крутыми машинками Субару, формой, шлемами, электронным табло, знаками флагами и целым балконом для зрителей. Короче крутотень! И хоть катались всего 10 минут - на карте этого не ощущаешь. Впечатления ка кот часа гонки)))) Понаделали кучу крутых фото и оторвались))) Мальчишки были в восторге, Женя сошла ещё на первом круге, а я хоть и осторожно, но всё же шумахерила)))))))
Вкусный обед в "Кавказской пленнице" дал возможность подкрепиться, отдохнуть и сполна поделиться впечатлениями))) Ещё поднимали тосты за именинника и вручали ему подарки - экскурсионный тур в Санкт-Петербург со всеми сопутствующими презентами)) Я самолично накануне ночью ваяла тканевый конверт для билетов (эх, жаль теперь не показать его вам..).
Ещё вручили ему авторский клубничный торт в дорогу, завернули горы шашлыка и проводили домой с шикарными эмоциями))))) Вот такой вот день. Рада, что записала хоть частичку памяти)
8 июня - 6 июля. А дальше по нагнетающей компоненте события всё больше и больше заворачивались..... Я даже не могу описать весь этот водоворот, который по одной капельке, по одной какой-нибудь неудаче собирались в пугающий ком... Дошло до того, что на прошлой неделе я свалилась с нервным срывом. Успокоительные, лежка, перезагрузка.
Сейчас немного стало легче. Да, хоть это в большей степени заслуга "глицина", а не моей силы воли, но всё же.... когда нервы отпускают, начинаешь смотреть на ситуацию несколько...сверху...с колокольни)
И даже когда, например, накрылся мой 1Тб жесткий диск, или когда наши рабочие отказались выходить на стройку, или когда ...*и тут страшное количество примеров на выбор* хочется поплакать, но как-то не получается)) Максимум одна слезинка выкатится и всё равно внутри душа равнодушна.
Ещё мы активно затаривались материалами для ремонта. Привезли уже всё первой необходимости! Обои, краска, светильники - класс)))
11-12 июля должна была состояться мега-выставка у нас в ТЦ "Аквамолл"... к ней я очень усиленно готовилась - новые работы, заказ фирменного стиля (да, девочки, даже оплатила уже!!!), новый концепт подачи, маникюр-педикюр (9го числа исполнилась моя давняя мечта, и я попала к желанному мастеру)....и тут последовал срыв....
......не пришла давняя закупка с нужными материалами для последних работ..... дизайнер пропустила сроки сдачи логотипа.......... аренду стола перенесли на другой этаж........опубликовали неутешительный прогноз погоды на выходные....... накрылся жесткий диск со всеми отобранными работами для портфолио и брошюр........ не пришла заказанная упаковка..... посыль с украшением для стола тоже застряла в пути....... И это только то, что относилось непосредственно к скрапу.
В пятницу 10го было принято решение звонить и отказываться от участия. Все выходные я шуршала своими бумажками под мерный стук дождя. В субботу 11го отвезла все новые работы (а их вышло очень много) на свою стойку в "Версале". Тихо, спокойно и без шумихи.
И, знаете, мой уставший организм всё сделал правильно. ....Продаж в "Аквамолле" в тот день не было. Те, кто и приезжал в ливень туда, рвались на суперские скидки в бутики, или на оглушительный концерт. На второй этаж к мастерам поднимались единицы. Покупали и того меньше. Отзывы были сплошь негативные от участников ...и уставшие..)
Эта неделя (13-14 июля) началась спокойно. Относительно, конечно))
Конфронтация с отцом у Лешиной половины семьи продолжается. Их ремонт в самом разгаре, что только подогревает конфликт (вещи мы переносили еще в июне у них, а разобрали всю внутрянку рабочие совсем недавно - на прошлой неделе).
Мы оплатили оставшийся взнос на кухни. В эту субботу должен быть привоз уже.
Обсуждали дни рождения наших мам. У мамы Гали юбилей, но в такой обстановке очень проблематично что-то толковое придумать...мы в процессе. С моей проще - условились отмечать на турбазе)
Усиление потолка еще не произвели. Кормят нас завтраками. Шеф тоже.
По жесткому диску пока никак новостей. И наша машина всё так же барахлит. Остальное описывать не стану - слишком много и мелко одновременно.
Сегодня, 15 июля, встала пораньше. Приготовила блинчики на завтрак (а то вчера вечером успела только второе с компотом наварить).
Созванивалась с "квартиро-дателем"))) По аренде квартиры. С мамой - договаривались насчет моего отпуска в сентябре и врачей.
Также списывалась с девочками, затягивающими отправку моих посылок. Обеим вчера все оплатила, вот договаривались дальше.
Состоялась переписка с дизайнером - мутная. Сама отдыхает, но обещает. Тянет.
Нашла подходящий вариант на комплименты для покупателей. Тоже списывалась сегодня с производителем.
На работе сегодня порядок - было рабочее настроение, так что работа делалась легко. Даже вспомнила о графике работ))
А ещё было др у сотрудницы, и мы ели много вкусных фруктов и даже дыни))
Такие пироги... вечером дома была уборка, стирка и помывка. на ночь убаюкала себя дневником невесты - медитативный процесс сшивания)
Свой отчет прячу как всегда под кат.
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Усердное выполнение 1 задания на работе каждый день: 3 шага. Да. На прошлых двух неделях была абсолютно бесполезна на работе из-за срыва. А на этой начинает потихоньку отпускать. С понедельника подтягиваю свои хвосты. Сегодня вот сдала жилой дом, вчера генплан, и всё работаю над фасадами новой высотки.
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 3 шага. Да. Веду учет ремонтных средств. В виду многочисленных неожиданных подстав от жизни, приходилось экстренно тратить деньги то на машину, то на лечение, то ещё на что-то. Теперь возмещаю долги постепенно.
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 3 шага. Да. Активно вывожу свой скрап на новый уровень. Сперва хочу разобраться со своим городом, с ассортиментом, с местами сбыта, с подачей. Потом выйду на инет, ЯМ и прочие площадки.
Ещё постепенно обрастаю более качественными материалами для отправки работ по почте. Теперь всё чаще отправляю их и хочется делать это красиво) Затарилась на этой неделе почтовыми коробками (у нас маленькие днем с огнем не сыщешь), упаковочным материалом и пупырками.
В списке на выполнение:
- Скрап каждый день: 3 шага. Да, и очень активно. Меня прям переклинило - хочу доделать ВСЕ свои заготовки! У меня их тьма (в своё время понаделала на год вперед и даже материалы выбрала), так есть чем заняться. За последние 4 дня сделала: 2 открытки, софтбук, тревел, мини-блокнот, ежедневник молодой мамы и почти закончила дневник невесты.
4. (Внешность.)
- Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 3 шага. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Тут я молодец. Единственная радость всего происходящего - из-за постоянных переговоров и встреч с людьми приходится поддерживать себя в должном виде. Сейчас с ноготочками чувствую себя вообще шикарно!)))
А ещё я активно пользую масочки тканевые. Когда встаю раньше, могу спокойно походить в них, готовясь к новому дню)
6. (Питание.)
- 1,5л чистой воды в день: 3 шага. Да. Пьется легко.
7. (Порядок в доме.)
- 365 вещей на выброс: 1 шаг. 9/365. Хочу осмыслить этот новый пункт. Что-то с ним не то. Не "моя" цель..
- Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 1 шаг. 0/2 "Сфотографировать скрап-материалы на распродажу" и "Собрать конфетки-остатки".
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 3 шага. Моя жизнь - сплошная лягушка. ...Сегодня вот связь по квартире и с рабочими.
- Выполнять 1 награду: 3 шага. Сон и еда. Посмотрела много новых фильмов. Из последнего- "Шпион" - веселая комедия. "Головоломка" - хороший мульт. "Хранители снов" - обалденный мульт! Сначала предвзято относилась к такого рода графики, но мне очень понравилось. Даже объяснить не могу почему)
22 апреля - 11 мая. Описываю отдельно этот период, потому как хорошо его помню. В это время было много, очень много ночной работы, вечерней, дневной и утренней)) Сдавала свой объект усиленно до майских праздников (об этом писала здесь ранее). Оставалась с ночевой, что даже для меня было большой редкостью. Хорошо, что Лешка поддерживал всячески, хоть и вздыхал недовольно вечерами)
Майские праздники, честно, не помню.)) Помню, что нас на всю неделю отправляли насильно домой (чтобы сократить расходы на зарплату - кризис же), но 8го числа я всё равно выходила на 12 часов работать.
А еще я готовилась к майской выставке "Май-маркет", которая проходила 10-11 мая. Про неё тоже вроде подробно написала.... Как-то задала она совсем другой уровень)) Даже у меня в голове щелкнуло/заработало всё иначе.
12 мая - 30 мая. Здесь был вялотекущий ремонт, много разборок с начальством, в себе, семье и своей работе. Очень было много скрап-заказов. Это я тоже отчетливо помню. Как-то повалило всё сразу с тех пор)) Насобирала я заказов на ЯМ и через выставку, так что грустно не было)) И сплошняком почти все свадебные - новая для меня ниша)
Была архитектурная шабашка, которая тянулась аж до самого конца месяца и сильно меня раздражала. Странно, когда люди пытаются вытянуть из тебя на рубль, когда заплатили копейку, образно. Хотя..и не такое уж это и редкое явление.
1 июня. Среда. Этот день запомнила из-за дня рождения моего младшего братишки)))) Хоть день и будничный, но отдаленно мы его поздравили и даже вкусно отметили))))
Так получилось, что мою заявку на Тайного покупателя "Додо-пиццы" одобрили, и в этот день состоялась моя первая проверка)))) Как я волновалась, как я бегала вокруг нее))) Смешно даже)) Повеселила и себя, и Лешку))
1-6 июня Амнезия))) Наверняка какие-нибудь будничные траблы.
7 июня. Воскресенье. Замечательный был день!! Праздновали Максимкино 25ти-летие у нас в Ульске)) Ребята приехали к нам рано утром и прямо так сразу с разбегу двинули на логические квесты))) Попутно получив доставку охапки шариков от нас с Лешей)))
Как всегда первый квест "Остров сокровищ" пиратский прошли на одном дыхании! Думали, что чем больше народу (а нас было шестеро: мама+папа, я+Леша и Максим+Женя), тем легче дастся испытание, но нет)) Они тоже не дураки нас в легкий квест пускать - дали один из самых сложных))) Было весело! В процессе разгадки Лешка с папой даже умудрились в карты сыграть, пока мы по всем углам ползали))))) Смеху-то потом было!
Второй квест "Подводная лодка" или "Палата №6" дался уже сложнее. на азарте кажется, что горы свернешь, но потом всё же быстро выдыхаешься. Это был самый сложный квест - везде сплошь слова и цифры, цифры... Но мы его прошли, хоть и за 83 минуты))) Тоже были свои запоминающиеся моменты: как папа остался кататься в кресле инвалидном из-за того, что нужный ключ для его освобождения мы сломали))))))))) всё катался по первой комнате и просил телевизор))))
После решили опробовать совершенно новое место - Карт-Дром. ВАУ!!!! Это крытый карт, с крутыми машинками Субару, формой, шлемами, электронным табло, знаками флагами и целым балконом для зрителей. Короче крутотень! И хоть катались всего 10 минут - на карте этого не ощущаешь. Впечатления ка кот часа гонки)))) Понаделали кучу крутых фото и оторвались))) Мальчишки были в восторге, Женя сошла ещё на первом круге, а я хоть и осторожно, но всё же шумахерила)))))))
Вкусный обед в "Кавказской пленнице" дал возможность подкрепиться, отдохнуть и сполна поделиться впечатлениями))) Ещё поднимали тосты за именинника и вручали ему подарки - экскурсионный тур в Санкт-Петербург со всеми сопутствующими презентами)) Я самолично накануне ночью ваяла тканевый конверт для билетов (эх, жаль теперь не показать его вам..).
Ещё вручили ему авторский клубничный торт в дорогу, завернули горы шашлыка и проводили домой с шикарными эмоциями))))) Вот такой вот день. Рада, что записала хоть частичку памяти)
8 июня - 6 июля. А дальше по нагнетающей компоненте события всё больше и больше заворачивались..... Я даже не могу описать весь этот водоворот, который по одной капельке, по одной какой-нибудь неудаче собирались в пугающий ком... Дошло до того, что на прошлой неделе я свалилась с нервным срывом. Успокоительные, лежка, перезагрузка.
Сейчас немного стало легче. Да, хоть это в большей степени заслуга "глицина", а не моей силы воли, но всё же.... когда нервы отпускают, начинаешь смотреть на ситуацию несколько...сверху...с колокольни)
И даже когда, например, накрылся мой 1Тб жесткий диск, или когда наши рабочие отказались выходить на стройку, или когда ...*и тут страшное количество примеров на выбор* хочется поплакать, но как-то не получается)) Максимум одна слезинка выкатится и всё равно внутри душа равнодушна.
Ещё мы активно затаривались материалами для ремонта. Привезли уже всё первой необходимости! Обои, краска, светильники - класс)))
11-12 июля должна была состояться мега-выставка у нас в ТЦ "Аквамолл"... к ней я очень усиленно готовилась - новые работы, заказ фирменного стиля (да, девочки, даже оплатила уже!!!), новый концепт подачи, маникюр-педикюр (9го числа исполнилась моя давняя мечта, и я попала к желанному мастеру)....и тут последовал срыв....
......не пришла давняя закупка с нужными материалами для последних работ..... дизайнер пропустила сроки сдачи логотипа.......... аренду стола перенесли на другой этаж........опубликовали неутешительный прогноз погоды на выходные....... накрылся жесткий диск со всеми отобранными работами для портфолио и брошюр........ не пришла заказанная упаковка..... посыль с украшением для стола тоже застряла в пути....... И это только то, что относилось непосредственно к скрапу.
В пятницу 10го было принято решение звонить и отказываться от участия. Все выходные я шуршала своими бумажками под мерный стук дождя. В субботу 11го отвезла все новые работы (а их вышло очень много) на свою стойку в "Версале". Тихо, спокойно и без шумихи.
И, знаете, мой уставший организм всё сделал правильно. ....Продаж в "Аквамолле" в тот день не было. Те, кто и приезжал в ливень туда, рвались на суперские скидки в бутики, или на оглушительный концерт. На второй этаж к мастерам поднимались единицы. Покупали и того меньше. Отзывы были сплошь негативные от участников ...и уставшие..)
Эта неделя (13-14 июля) началась спокойно. Относительно, конечно))
Конфронтация с отцом у Лешиной половины семьи продолжается. Их ремонт в самом разгаре, что только подогревает конфликт (вещи мы переносили еще в июне у них, а разобрали всю внутрянку рабочие совсем недавно - на прошлой неделе).
Мы оплатили оставшийся взнос на кухни. В эту субботу должен быть привоз уже.
Обсуждали дни рождения наших мам. У мамы Гали юбилей, но в такой обстановке очень проблематично что-то толковое придумать...мы в процессе. С моей проще - условились отмечать на турбазе)
Усиление потолка еще не произвели. Кормят нас завтраками. Шеф тоже.
По жесткому диску пока никак новостей. И наша машина всё так же барахлит. Остальное описывать не стану - слишком много и мелко одновременно.
Сегодня, 15 июля, встала пораньше. Приготовила блинчики на завтрак (а то вчера вечером успела только второе с компотом наварить).
Созванивалась с "квартиро-дателем"))) По аренде квартиры. С мамой - договаривались насчет моего отпуска в сентябре и врачей.
Также списывалась с девочками, затягивающими отправку моих посылок. Обеим вчера все оплатила, вот договаривались дальше.
Состоялась переписка с дизайнером - мутная. Сама отдыхает, но обещает. Тянет.
Нашла подходящий вариант на комплименты для покупателей. Тоже списывалась сегодня с производителем.
На работе сегодня порядок - было рабочее настроение, так что работа делалась легко. Даже вспомнила о графике работ))
А ещё было др у сотрудницы, и мы ели много вкусных фруктов и даже дыни))
Такие пироги... вечером дома была уборка, стирка и помывка. на ночь убаюкала себя дневником невесты - медитативный процесс сшивания)
Свой отчет прячу как всегда под кат.
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 3 шага. Да. Веду учет ремонтных средств. В виду многочисленных неожиданных подстав от жизни, приходилось экстренно тратить деньги то на машину, то на лечение, то ещё на что-то. Теперь возмещаю долги постепенно.
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 3 шага. Да. Активно вывожу свой скрап на новый уровень. Сперва хочу разобраться со своим городом, с ассортиментом, с местами сбыта, с подачей. Потом выйду на инет, ЯМ и прочие площадки.
Ещё постепенно обрастаю более качественными материалами для отправки работ по почте. Теперь всё чаще отправляю их и хочется делать это красиво) Затарилась на этой неделе почтовыми коробками (у нас маленькие днем с огнем не сыщешь), упаковочным материалом и пупырками.
В списке на выполнение:
- Книга пожеланий + казна для денег - до 19.07.2015. Собрала все необходимые материалы уже, согласовала, осталось сделать.
- Альбом подростковый - заказ без срока, но сделать надо.
- Альбом свадебный - до августа. Аванс есть, нужно согласовать детали и материалы.
- Конверты быстрые - открытки уже сделала, коробочки, хочу ещё и конвертами стойку приправить.
- Скрап каждый день: 3 шага. Да, и очень активно. Меня прям переклинило - хочу доделать ВСЕ свои заготовки! У меня их тьма (в своё время понаделала на год вперед и даже материалы выбрала), так есть чем заняться. За последние 4 дня сделала: 2 открытки, софтбук, тревел, мини-блокнот, ежедневник молодой мамы и почти закончила дневник невесты.
- Переплеты С.Ковтун - 2/7. Освою все, но не сразу. Отработаю на ближайших заказах часть. Показывать мне там всё равно сейчас нечего (все фото "сгорели"), так что остается только делать новые.
- Посты для блога каждый день: 3 шага. (Или делать что-то для блога каждый день + хотя бы не менее 2 постов в неделю) С этим проблематичнее. Со всеми непонятками захотелось внутреннего разбора...а когда я здесь пишу, становятся четче мысли в голове... А ещё оказалось очень полезным хранить данные всеми возможными способами. Даже просто тут)
Основной блог 1/2. Да. Пост по открытке.
Отчеты - 3/7. Да.
Основной блог 1/2. Да. Пост по открытке.
Отчеты - 3/7. Да.
3. (Квартира.)
- Шаг ремонта каждый день: 3 шага. Активная подготовительная часть закончилась. Все оплатили и получили. Кухни вот только осталось дождаться. Теперь только "болтательная" часть - переговоры со строителями. Самая изматывающая, должна сказать.
- Занятие спортом каждый день: 1 шаг. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) В плане спорта это был период под названием - "никак". Сначала было некогда, потом некогда, и - снова некогда. Всего один раз я ходила с Лешей на стадион.
Вчера распечатал себе расписание клуба - абонемент годовой нужно как никак оправдывать) Сегодня записалась на первые занятия. Дома теперь буду стараться повторить это видео про гимнасток - замечательная идея для зарядки, как по мне!
Вчера распечатал себе расписание клуба - абонемент годовой нужно как никак оправдывать) Сегодня записалась на первые занятия. Дома теперь буду стараться повторить это видео про гимнасток - замечательная идея для зарядки, как по мне!
- Зарядка (суставы, растяжка) - 15 минут +
- Приседания - 100 раз (20 раз пока сделала)
- Пресс - 100 раз (20 раз пока сделала)
- Отжимания - 50 раз (20 раз пока сделала)
- Спина - 50 раз (20 раз пока сделала)
- Планка - 5 минут
- Йога - 2 занятия
- Фитнес - 2 занятия
- Растяжка - 1 занятие
- Стенка - 30 минут
- Бег - 5 кругов
- Скакалка - 1000 раз
- Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 3 шага. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Тут я молодец. Единственная радость всего происходящего - из-за постоянных переговоров и встреч с людьми приходится поддерживать себя в должном виде. Сейчас с ноготочками чувствую себя вообще шикарно!)))
А ещё я активно пользую масочки тканевые. Когда встаю раньше, могу спокойно походить в них, готовясь к новому дню)
- Маникюр +
- Педикюр +
- Очищение глубокое лица +
- Глубокое увлажнение кожи лица +
- Маски для лица +
- Маски для волос +
- Эпиляция +
- Уход за зубами +
- Уход за кожей рук +
- Общее очищение +
- Подбор гардероба с вечера: 3 шага. Да. Хотя и готовлю одежду утром теперь - слишком непредсказуема погода. И в мае-июне я затаривалась грошовыми платишками и рассекала в них в жару - идеально! Раньше не могла себя заставить в них ходить, а теперь только платья!)
- Прическа каждый день (в будни): 3 шага. Да, хотя сложные прически не делала. Постриглась на позапрошлых выходных (наконец-то!) и теперь хвостики и просто распущенные волосы выглядят цивильнее.
- Прическа каждый день (в будни): 3 шага. Да, хотя сложные прически не делала. Постриглась на позапрошлых выходных (наконец-то!) и теперь хвостики и просто распущенные волосы выглядят цивильнее.
5. (Здоровье.)
- Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 1 шаг. (засчитывается, если выполнены 3 и более пункта в день, но все за неделю) Здесь я себя вообще не берегла....... только линзы своевременно меняла.
- Зарядка для глаз 3 раза в день
- Перерывы 2х15 минут и 1х30 минут во время работы!
- Морковь 1шт. в день
- Линзы снимать сразу по возвращению домой
- 30 минут в день без очков
- Комплекс упражнений: пальминг, вспоминание, мигание, контроль дыхания, не тереть веки, соляризация, покачивание, жонглирование, чтение мелкого шрифта, таблица Сивцева, быстрые взгляды, быстрое рассматривание.
- Осанка каждый день: 1 шаг. Сегодня только. И ещё я записалась на курс массажа в отпуск предстоящий.
- Корсет в течении дня 2 часа
- ЛФК на спину 15 минут
- 1 час прогулки каждый день: 3 шага. Этого с избытком. Мотаюсь по городу аки газель. особенно помню прошлую пятницу, когда в обед успела оббежать весь старый центр, отдавая диск в ремонт. Ещё успела забежать за креплениями для книги пожеланий, за бумагой для форзацев и за упаковочными пакетами.
- 1,5л чистой воды в день: 3 шага. Да. Пьется легко.
- 5 полезных приемов пищи в день: 1 шаг. (нет мучного, жирного, ненатурального. Сладкое и жареное до 100г в день. Разрешен 1 "вольный" прием пищи в неделю. Режим - ПП) Жру всё подряд. От расстройства со мной всегда такое случается. Буду стараться вернуться в прежний режим, надеюсь, отчеты меня смотивируют.
- Кусочек шоколадки и вода
- Фрукты и ягоды (дыня, персик, абрикос, черешня)
- Суп-пюре из брокколи
- Фрукты
- Борщ
- 365 вещей на выброс: 1 шаг. 9/365. Хочу осмыслить этот новый пункт. Что-то с ним не то. Не "моя" цель..
- Готовка регулярная: 3 шага (включать min 1 новое блюдо каждую неделю) Да, в пятницу тарились продуктами, вчера готовила активно.
- Раз в неделю праздничные обеды: 1 шаг. 1/1 В пятницу отлично посидели в пиццерии с Лешкой. Замечательно посидели!!))) Душевно, в полумраке, подурачились)) На этой даже не знаю..не каждую неделю теперь такой шанс выпадает...
- Собирать обедики каждый вечер: 3 шага. Да, я примастрячилась один раз относить на работу обед и сразу комплектовать в него еду на несколько дней. Чтобы не ходить с вечными котомками.
Мясные колбаски с пюре- новое блюдо.Вишневый пирог- Смузи
Макарошки по-флотскиБлиныКомпот малиновый
- Раз в неделю праздничные обеды: 1 шаг. 1/1 В пятницу отлично посидели в пиццерии с Лешкой. Замечательно посидели!!))) Душевно, в полумраке, подурачились)) На этой даже не знаю..не каждую неделю теперь такой шанс выпадает...
- Собирать обедики каждый вечер: 3 шага. Да, я примастрячилась один раз относить на работу обед и сразу комплектовать в него еду на несколько дней. Чтобы не ходить с вечными котомками.
8. (Семья и друзья.)
- Встречи 2 раза в месяц: 1 шаг. 1/2 С моими родителями я вот только виделась (ездила одна на выходных 3-5 числа провожать Максимку в дорогу, в Питер) - отлично тоже время провели. Хоть сама 6ти-часовая дорога туда-сюда всё же изматывает. А с Лешиными виделись в том месяце, сейчас только Лешка активно с ними пересекается.
- "Практика Шехерезады": 2 шага. Вчера немного повздорили. Сегодня нейтралитет сохранялся, но уже без агрессии.
- "Практика Шехерезады": 2 шага. Вчера немного повздорили. Сегодня нейтралитет сохранялся, но уже без агрессии.
- Семье надо во всем угождать
- Ограничивать родных в любимых занятиях нельзя
- Давать советы недопустимо. Критика исключена
9. (Образование.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 1 шаг. Пока стоп.
10. (Дисциплина.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 1 шаг. Пока стоп.
10. (Дисциплина.)
- Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 1 шаг. 0/2 "Сфотографировать скрап-материалы на распродажу" и "Собрать конфетки-остатки".
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 3 шага. Моя жизнь - сплошная лягушка. ...Сегодня вот связь по квартире и с рабочими.
- Выполнять 1 награду: 3 шага. Сон и еда. Посмотрела много новых фильмов. Из последнего- "Шпион" - веселая комедия. "Головоломка" - хороший мульт. "Хранители снов" - обалденный мульт! Сначала предвзято относилась к такого рода графики, но мне очень понравилось. Даже объяснить не могу почему)
- Награда дня - сон
- Награда недели - посмотреть 2 новых фильма за неделю 3/2
- Награда месяца - скрап-посылки - получить хочу-не могу уже.
Коэффициент дня - 1,0.
Недельные цели:
1 Золотая цель. Отправить последние конфетки
2*. Отвезти новые работы в "Версаль" (+фото)
3**. Отдать свадебный заказ Юлиане.
Инсайты - как вы видите дел становится больше, КПД выше, но эмоций меньше. Словно робот справляется с задачами, стараясь не отвлекаться на эмоции...... потому как очнешься на секунду и понимаешь, что ни черта не получается......... серая полоса тянется, вставляя тебе палки в колеса......
Комментариев нет:
Отправить комментарий